2023年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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611 kcal
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脂質: 23.24g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 68.45g.
朝食: A Tal da Castanha Barista, Salada de Frutas, Philadelphia Cream Cheese Original, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cabotia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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