2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1085 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 128.01g.
朝食: Сливочное Масло, Веско Фарш Говядина Курица , Barilla Макароны. 昼食: Матрикс Протеиновый Коктейль. 夕食: Сметана 20%, Пирожок с Луком и Яйцом, Борщ. 軽食/その他: Brunchers Крендельки по-Немецки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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