2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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819 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Quero Feijão Carioca , Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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