2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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2500 kcal
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脂質: 105.00g | たんぱく質: 126.00g | 炭水化物: 244.00g.
朝食: Dunn Bros Peppers, Onions & Spinach, Dunn Bros Swiss Cheese, Starbucks Flat White (Almond Milk), Dunn Bros Egg Soufflé, Dunn Bros Turkey Sausage, Dunn Bros Bagel, Plain. 昼食: Gold Peak Unsweetened Iced Tea (Bottle), LaBrea Bakery Focaccia Breadsticks, Pizza My Heart Chicken Walnut Salad. 夕食: Daisy Light Sour Cream 50% Less Fat, Roots Sweet Potato Fries, Freshly Naked Bison Burger. 軽食/その他: Bear Raspberry Fruit Rolls, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Good Humor Ice Cream Sandwiches - Giant Vanilla. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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