2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1268 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 204.63g.
朝食: Quaker Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo. 昼食: Naranjas, Lider Porotos, Lechuga, Zumo de Limón. 夕食: Sushi Palta. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Colun Yogurt Light sin Lactosa Frutilla. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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