2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1079 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 78.98g | 炭水化物: 19.47g.
朝食: Bulletproof koffie lactosevrij. 昼食: Voedingscentrum Broccoli Rauw, Saladinettes Ceasar Salade, Cardini's Caesar Dressing, D'Antelli Parmigiano Reggiano. 夕食: Ciao Carb Protopasta Penne. 軽食/その他: Chicken cheese fritters. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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