2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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2103 kcal
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脂質: 57.38g | たんぱく質: 120.22g | 炭水化物: 260.86g.
朝食: Decò Yogurt Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, Pera Coscia, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 昼食: Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valeriana, Findus Pisellini Primavera, Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali, Goldfish Ritagli di Salmone Affumicato, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 夕食: Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Decò Gallette di Riso, Lidl Baguette Integrale, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Nestlé Kvarg Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi , Decò Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Decò Yogurt Magro Bianco, Lidl Baguette Cereali e Semi. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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