2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1167 kcal
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脂質: 61.94g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 81.79g.
朝食: Салат с Крабовыми Палочками. 昼食: Бельгийские Вафли. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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