2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1215 kcal
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脂質: 62.76g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 104.28g.
朝食: Овсяное Печенье, Рис с Овощами, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Азбука Вкуса Творог Обезжиренный. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に21 kg減量中
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