2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
2535 kcal
|
脂質: 113.28g | たんぱく質: 59.93g | 炭水化物: 320.95g.
朝食: Груша, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай с Сахаром, Горячие бутерброды. 昼食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Tuc Крекер Сметана и Лук, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сарделька, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Индилайт Campana, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебный Дом Батон Нарезной. 夕食: Lay's Рёбрышки Гриль , Горячие бутерброды, Чай с Сахаром, Любятово Печенье Шоколадное, Чай с Сахаром. 軽食/その他: Черноголовка Дюшес, Orion Чокопай, Магнит Банан. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|