2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1474 kcal
|
脂質: 74.92g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 126.57g.
朝食: Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 20%, Chikalab Панкейки с Шоколадом, Чай с Молоком и Сахаром, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Котлета Домашняя, Макароны по Флотски. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|