2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1470 kcal
|
脂質: 119.97g | たんぱく質: 75.58g | 炭水化物: 23.43g.
昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Globus Томаты Черри , Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Сало, Сливочное Масло, Стейк из Свинины или Котлета, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Куриная Печень, Свой Урожай Грибы Маслята. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|