2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1284 kcal
|
脂質: 78.07g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 76.54g.
朝食: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Активиа Актибио с Пробиотиками, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. 昼食: Пирожное Заварное, Grow Food Греческий Салат с Фетой . もっと...
|
体重に変化ありません
|