2023年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120.1 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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367 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 20.42g | 炭水化物: 21.35g.
朝食: Milram Müritzer Original, Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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