2023年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1480 kcal
|
脂質: 67.90g | たんぱく質: 100.94g | 炭水化物: 115.36g.
朝食: Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Батон Нарезной, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром, Евроопт Сосиска в Тесте. 昼食: Красное Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гиппо Грудинка по-Крестьянски. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|