2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
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1903 kcal
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脂質: 151.31g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 88.45g.
昼食: Капустный Салат, Pita's Овощной Крем-Суп. 夕食: Люля-Кебаб, Гречка Отварная, Good Food Орех Макадамия. 軽食/その他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Капучино. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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