2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 47.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1275 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 68.82g | 炭水化物: 118.05g.
朝食: Delisana Бисквитное Печенье с Апельсиновым Желе в Шоколаде, Aventino Сыр Маскарпоне, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Коломенское Батон Нарезной, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Чернослив Свежий. 夕食: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Aventino Сыр Маскарпоне, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (без Кожуры), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Редис, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Ермолино Грудка Варено-Копченая. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|