2015年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
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2590 kcal
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脂質: 89.22g | たんぱく質: 108.09g | 炭水化物: 344.48g.
朝食: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Бульон из Индейки, Говядина Отварная, Капустный Салат. 夕食: баранка, Сосиски Молочные, Творог. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные, баранка, Апельсин, Хлеб Черный. もっと...
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1827 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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