2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
285 kcal
|
脂質: 17.63g | たんぱく質: 20.60g | 炭水化物: 11.25g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|