2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.9 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1690 kcal
|
脂質: 70.42g | たんぱく質: 115.73g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Бутербродов Творожная Масса с Изюмом, Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Обогащенный "Лимонад со Вкусом Ананаса". 昼食: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Чеснок, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|