2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1658 kcal
|
脂質: 59.51g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 209.07g.
朝食: Магнит Слива, Жизнь Март Яичный Белок, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. 昼食: Medino Мороженное, Пятерочка Сливы, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Судака, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|