2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
1772 kcal
|
脂質: 66.41g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 165.94g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Чернослив, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 昼食: Orion Чокопай, Паштет, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 夕食: Вино Красное Сухое, Говядина Варено-Копченая, Можгасыр Сыр Колбасный , Ретрит Селедка под Шубой, Сливочное Масло, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Персиком. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|