2023年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 8日:
|
2350 kcal
|
脂質: 47.76g | たんぱく質: 110.00g | 炭水化物: 380.16g.
朝食: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Молочная Сказка Сыр Легкий, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Tamashae MIADI Рис Басмати. 夕食: Перекресток Арбуз, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Новосибирская Птицефабрика Куриное Филе. 軽食/その他: Конфета, Песочное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|