2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1544 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 130.45g.
朝食: San Marcos Crema, Don Emilio Salsa Macha, Frijoles Refritos, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro), Tortillas de Maíz, Aurrera Aceite Vegetal Comestible. 昼食: Aguacate, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, McCormick Mayonesa (10g), Fideos, Alpura Crema, Frijoles Refritos, Don Emilio Salsa Macha. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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