2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
|
412 kcal
|
脂質: 22.69g | たんぱく質: 22.93g | 炭水化物: 28.92g.
朝食: 義美 原味優酪乳(7種益生菌), 鴨蛋. 昼食: 蒸南瓜, 炒杏鮑菇, 白飯, 福勝亭 香酥炸腰內肉, 長豆. 軽食/その他: 芝士餅乾. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|