2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
988 kcal
|
脂質: 31.56g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Betânia Requeijão Cremoso, Fábrica Fortaleza Torrada Multigrãos, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Tekitos Queijo e Orégano, Estrela Macarrão Ninho. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Tapioca, CCGL Leite em Pó. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|