2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
3729 kcal
|
脂質: 142.10g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 515.75g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Ekmek, Banvit Piliç Nugget. 昼食: Bim Makarna. 夕食: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Efsane Baldo Pirinç. 軽食/その他: Bim Kadife Tatlısı, Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|