2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.0 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1362 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 135.33g.
朝食: Dairyland Skim Milk. 昼食: Taylor Farms Dill Pickle Salad. 夕食: Smart Sweets Sweet Fish, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Cheddar Cheese. 軽食/その他: Air Popped White Popcorn , Great Value Milk Chocolate Eggs, Yogurt Covered Peanuts, MadeGood Chocolate Chip Granola Bar. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|