2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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659 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 18.39g.
朝食: Natural Tea Chá de Hibisco. 昼食: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Natural Tea Chá de Hibisco. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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