2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 36.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1088 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 99.81g | 炭水化物: 41.56g.
昼食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 夕食: Pei Wei Mixes Salad Greens, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Trader Joe's Hass Avocado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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