2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1036 kcal
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脂質: 31.78g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 94.57g.
昼食: Melancia, Coxão Mole Grelhado, Copacol Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Laserenissima Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Da Colônia Amendopower Avelã e Cacau, Ovo, Gran Formaggio Queijo tipo Grana Ralado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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