2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
|
1600 kcal
|
脂質: 76.41g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Lay's Чипсы Краб, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки. 夕食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Глобус Хлеб Мюнхенский, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|