2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
|
1236 kcal
|
脂質: 55.21g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 126.23g.
朝食: Грецкие Орехи, Магнит Малиновое Варенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 夕食: Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Куриная Грудка Вареная, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|