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Nach 3 Jahren ein neuer Versuch, abzunehmen mit 1900 kcal täglich. Bin saugespannt, was morgen die Waage sagt.
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1890 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 162.19g.
朝食: Pflaumen, Kaffee, Kaffee. 昼食: Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Milsani Schlagsahne, Tomatenmark, Aldi Bandnudeln. 夕食: Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Milsani Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Aldi Bandnudeln. 軽食/その他: Banane, Zitronensaft, Wicküler Pilsener. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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