2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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2561 kcal
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脂質: 114.34g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 292.31g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Alpro Barista Oat, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra. 昼食: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Magnum Lody bez Cukru, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Jabłko. 夕食: Lorenz Crunchips Papryka, Ryba po Grecku. 軽食/その他: Jutrzenka Żelki Akuku, Daktyl, Flips Chrupki Kukurydziane, Sante Masło Orzechowe Go On. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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