2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1462 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 36.02g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Baião de Dois. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Café com Açúcar. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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