2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1933 kcal
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脂質: 82.96g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 210.01g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Tutu de Feijão, Frigol Lombo Suíno. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Perdigão Nuggets , Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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