2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1381 kcal
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脂質: 48.70g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 152.67g.
昼食: Carrefour Carne Moída de Alcatra, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Alface, Heinz Ketchup, Ovo, Pinduca Tapioca, Bacon. 夕食: Carne Moída Refogada, Pão Caseiro. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Banana, Café, Carne Moída Refogada, Tirol Leite Integral, Pão Caseiro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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