2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1738 kcal
|
脂質: 67.71g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Форель Слабосоленая. 昼食: Масло Авокадо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 夕食: Суши Шоп Мини Ролл с Чукой, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Ролл с Угрем, Ролл Калифорния. 軽食/その他: Просекко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фундук Фундук, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Сливы. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|