2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
3195 kcal
|
脂質: 107.99g | たんぱく質: 214.38g | 炭水化物: 333.41g.
朝食: Now Foods Псиллиум, RLine Iso BCAA, Царская Поварня Сыр Полутвердый Качотта 50%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: ВкусВилл Булочка с Творогом, Блины с Творогом, Сладкая Булочка с Корицей, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Увелка Крупа Пшено, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Царская Поварня Сыр Полутвердый Качотта 50%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|