2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
|
1318 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Coffee, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Kraft Light Mayonnaise, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Fried Egg. 昼食: Pork Curry, White Rice. 夕食: IdealShape Idealbar, Weight Watchers Ice Cream Bars - Divine Triple Chocolate. 軽食/その他: Mozzarella Cheese, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|