2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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723 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 56.71g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Kauai Plant Porridge Pot. 昼食: Nando's Mielie , Broccoli , Fry's Vegetarian Braai Sausages. 夕食: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Light Meat Tuna Chunks in Brine. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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