2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1445 kcal
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脂質: 104.05g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 15.37g.
昼食: Olijfolie, Delhaize Witte Wijnazijn , Mosterd, Gerookte Makreel, Kool. 夕食: Chardonnay, Bio-time Oostenrijkse Emmentaler, Carlsbourg Ongezouten Boter, Delhaize Kerstomaat, Sjalotten, Delhaize Boterbonen, Zalmfilet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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