2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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618 kcal
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脂質: 12.24g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 32.59g.
朝食: Bonjorno Coffee Mix, الموز. 昼食: الجرجير, الخيار (مقشر), قريدس (جمبري), سرطان البحر المطبوخ على البخار أو المسلوق, سمك بلطي. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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