2023年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
2389 kcal
|
脂質: 131.35g | たんぱく質: 101.81g | 炭水化物: 204.55g.
朝食: Kinder Joy, Nestle Goodmix Salted Caramel, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Чизкейк в духовке. 夕食: Протеиновые конфеты, Халва, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Слобода Масло Подсолнечное, Тефтели из говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из чечевицы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|