|
60.25 утром.
|
60.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1344 kcal
|
脂質: 66.57g | たんぱく質: 60.17g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Яйцо С0, Богдаша Сыр Легкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, ВкусВилл Самса с Курицей, ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, RED Шоколад Апельсин и Миндаль , SPAR Арбуз. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Перец Чили , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Лук Репчатый , Вязанка Ветчина Столичная, Тема Биотворог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|