2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
609 kcal
|
脂質: 23.30g | たんぱく質: 27.54g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Морковный печеньки, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Уксус (Яблочный), Пятерочка Виноград Кишмиш. 昼食: Село Зелёное Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Торт овсяный. 夕食: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кекс. 軽食/その他: Красная Цена Чернослив, Ашан Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|