2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
|
1108 kcal
|
脂質: 28.19g | たんぱく質: 118.00g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Haribo Happy Cherries, Rote Zwiebeln, Ei. 昼食: Chia-Samen, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, DM Bio Gegrillte Paprika, DM Bio Rote Linsen Fusilli , Hähnchenbrustfilet. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|