2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1495 kcal
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脂質: 72.87g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 169.96g.
朝食: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. 昼食: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Чиабатта, Салат Овощной со Сметаной, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. 夕食: Какао, Petra Тирамису, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. 軽食/その他: Сливы, Персики, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Кукуруза Вареная. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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