2023年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 7日:
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1791 kcal
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脂質: 82.96g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 176.05g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Блины с Мясом. 昼食: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Суп. 夕食: Яготинский Творожок, Fimtad Гранатовый Соус, Хуторок Гренки, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Авокадо. 軽食/その他: Батон, Котлета Домашняя, Словяночка Молоко 2,5%, McDonald's Кава "Лате" Середня. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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